^На верх

Нажмите на картинку и узнайте!

Секрет исполнения желания

Прямой эфир

Please update your Flash Player to view content.
Интернет-магазин nachodki.ru
Выплесните ваши эмоции😊Прислушайтесь к себе, какие чувства вас переполняют? Если много усталости, несправедливости, чужих претензии и обид, то от таких чувств надо избавляться. Не копить их в себе!
.
Используйте один из предложенных ниже способов, чтобы выпустить из себя накопленные чувства.
.
💛Способ 1: арт терапия. Посвятите себе достаточное количество времени и нарисуйте то чувство, которого по вашим ощущениям в вас слишком много. Пусть оно «выльется» на бумагу. Потом вы можете это порвать, сжечь – словом, поступить с этим так, как вам вздумается. Так или иначе, проживая это чувство, вы ощутите, как вокруг вас освобождается пространство.
.
💜Способ 2: динамическая терапия. Сходите на дискотеку, потанцуйте. Можно, например, сходить в тот же фитнес клуб, заняться силовыми упражнениями или что то делать с осознанной целью: «Я сейчас из себя это выпускаю, прямо сейчас я освобождаюсь».
.
💛Способ 3: терапия звуком. Прогуляйтесь возле железной дороги, дождитесь, когда будет ехать товарный поезд и попытайтесь его перекричать – кто громче. Не просто кричать, а с осознанием: «Я сейчас из себя выпускаю все ненужное!»
.
💜Способ 4: взгляд на мир широко открытыми глазами. Попробуйте говорить о том, что происходит в вашей жизни. В таком случае на ранней стадии можно прекратить накапливать негатив. Когда говорите о своем недовольстве, попробуйте сказать о том, что именно вам не нравится. Говорите о себе, а не о человеке, по вине которого у вас якобы возникают проблемы!
.
Например, приходя домой, вы видите вещи, которые разбросал ваш ребенок. Как вы поступите? Можно сказать: «Собери сейчас же! Ты не ценишь дом, семью и вещи, которые мы тебе покупаем!» В таком случае идет процесс обвинения.
А если, например, сказать: «Знаешь, когда я прихожу с работы и вижу разбросанные вещи, я расстраиваюсь. Мне хочется, чтобы мы научились слушать и уважать друг друга. Давай начнем с наведения порядка в доме».
.
😀❤Будьте очень бдительны, внимательны к своим чувствам, потому что они – ваши тонкие помощники!
.
Ставьте ❤ если материал был вам полезен!!! Сохраняете и перечитывайте!!!

Наказненко

Светлана Наказненко
Ваш вдохновляющий консультант

Друзья, приветствую вас на моем сайте!

Психологические знания и практики помогли изменить качество моей жизни в лучшую сторону. И чтобы поделиться опытом и знаниями о том, как добавить в свою жизнь радости, благополучия, комфорта и счастья,­ я создала этот сайт.

Занимаясь практической деятельностью уже больше 10 лет, мне удалось помочь более 850 женщинам стать счастливыми, найти свое предназначение, своих спутников жизни.

Но при личном контакте возможности ограниченные, а хочется помочь и рассказать большему количеству людей.

   Для этого был создан сайт, на котором я с вами буду делиться своим опытом, наработками, нововведениями. Всем тем, что вам поможет найти свое счастье легко и просто!
Присоединяйтесь к нам и используйте наш навигатор себе на радость!

БЕСПЛАТНАЯ КНИГА!

"3 шага к замужеству после развода или расставания!"

Подробнее об авторе